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今すぐ痩せたい人におすすめ!ALBALICOS(アルバリコス)の効果をアップさせるための方法

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ダイエットサプリで脂肪を減らすと聞くとみなさんはどのようなイメージを想像しますか?

多くの人は脂肪を燃焼させる、もしくは脂肪を細かくバラバラにするといったイメージを想像すると思いますが、最新のダイエットサプリはそれを上回る脂肪を絡め取って吸着させることが可能になっています。

それを実現したダイエットサプリが「ALBALICOS(アルバリコス)」です。

アメリカの医科大学教授が開発した痩身多孔質という特殊な粒が体内の脂肪を絡め取りながら排出されることで、まるで油汚れをスポンジで擦り落とすように脂肪を落としていくことが可能です。

そのため特にダイエットらしいダイエットをしなくてもアルバリコスを飲むだけで痩せることが可能なのですが、特定の期間までに痩せたいという方はより効率的に痩せられる方法を求めているかと思います。

そこで今回はアルバリコスのダイエット効果をアップさせる方法についてご紹介します。

朝起きて30分以内に飲む

アルバリコスを使用する際に最も重要なこと、それは朝起きて30分以内に飲むということです。

何故朝起きて30分以内なのか言うと、空腹状態の方がサプリの成分の吸収力が高まるため、アルバリコスに配合されている各種のダイエットに有効な成分が効率良く働くことができるためです。

なお、起きて30分以内と言っても朝食後では効果が薄まってしまうのでお腹に何か入れる前に飲んでください。起き抜けの水と一緒にアルバリコスを飲む習慣をつけるといいでしょう。

食事は腹八分目を意識する

アルバリコスにはαアミラーゼインヒビターという食事による脂肪と糖分の吸収を抑制する成分が含まれています。

この働きによりアルバリコスを飲むだけで特に食事制限などをしなくても痩せることができるのですが、αアミラーゼインヒビターは摂取した脂肪と糖分の全ての吸収を抑制できるわけではありません。そのためいくらかのカロリーはカットされずにそのまま吸収されます。

成人の平均的な食事を取っても痩せていきますが、摂取カロリーを減らせばその分より効率的に痩せることが可能です。早く痩せたいなら食事制限とまではいかなくても腹八分目までの食事を心がけるといいでしょう。

運動も併用すると効果的

飲むだけで痩せることがアルバリコスですが、もちろん飲んだ後に何もしないでいるよりは運動した方が早く痩せることができます。

というのも、アルバリコスを飲むことで基礎代謝がアップして、通常の230%という脂肪燃焼効率が非常に高い状態になります。この状態で運動を行うことで通常よりも効率良く脂肪を燃焼させることができます。

過度な運動は必要ないので軽いジョギングやウォーキングから試してみるといいでしょう。

まとめ

アルバリコスの効果をアップさせる方法についてご紹介しました。

一にも二にも忘れずにして欲しいことは朝起きて30分以内にアルバリコスを飲むということです。これさえ守れば後はこれまで通りに生活を送るだけで自然と体重が減少していきます。

とはいえ、食事制限や運動などもできるようならより効果的です。可能であれば無理のない範囲で試してみましょう。

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