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和麹づくしの雑穀生酵素の効果的な飲み方や飲むタイミングは?痩せるために必要な飲み方を紹介!

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和麹づくしの雑穀生酵素は、厳選された26種類の雑穀から凝縮した「和麹」、野菜、果物、スーパーフードなど223種類を使用した「生酵素」、日本由来の食品を独自配合した「なでしこ菌」などの日本が誇る発酵パワーを厳選した「生酵素サプリ」です。

豊富な栄養素を含んでいるのでダイエットや美容に大変効果的であると言われていますが、その性質上、飲み方や飲むタイミングを間違ってしまうと十分に効果を発揮できない可能性があります。

そこで今回は和麹づくしの雑穀生酵素の効果的な飲み方やタイミングについてご紹介していきたいと思います。

和麹づくしの雑穀生酵素の効果的な飲み方

和麹づくしの雑穀生酵素は水かぬるま湯で飲んでください。特に効果的なのは30~35℃前後のぬるま湯で飲むことです。

なぜなら酵素が最も活性化する温度は30~35℃と言われており、その温度のぬるま湯で飲むことによって酵素の効果をより高めることができます。

和麹づくしの雑穀生酵素の間違った飲み方

和麹づくしの雑穀生酵素に限らず酵素サプリは水以外の飲み物で飲むのはNGです。

お茶やコーヒー、牛乳やジュースなどで飲んでしまうと酵素の働きが弱まってしまうのでご注意ください。

また酵素は48℃以上の熱を加えると失活してその効果を失ってしまいますので、熱いお湯で飲むことも避けてください。

和麹づくしの雑穀生酵素は1日何粒飲む?

和麹づくしの雑穀生酵素の1日の目安量は1粒となっています。

2粒や3粒に増やしたからといって効果が2倍や3倍になることはないので目安量を守って飲むことが効果的かつ経済的です。

和麹づくしの雑穀生酵素を飲むタイミング

和麹づくしの雑穀生酵素は薬ではないので飲むタイミングは特に指定されていません。

しかしこれは薬以外のものの飲むタイミングを指定しまうと薬事法に抵触してしまう可能性があるからで実際には効果的なタイミングがいくつか存在します。

和麹づくしの雑穀生酵素を起床時に飲む

朝起きたばかりの起床時は胃の内容物も少なくなっているので酵素サプリの成分をより効率的に吸収することができます。

特に腸内環境の改善が期待され、便秘の解消や美肌づくり効果的です。

タイミング的にも毎日の習慣にしやすいのでどのタイミングで飲めばいいかわからない方は特におすすめです。

和麹づくしの雑穀生酵素を食前に飲む

和麹づくしの雑穀生酵素には、炭水化物、タンパク質、脂肪を分解してくれる酵素がそれぞれ含まれています。

そのため食事の前に和麹づくしの雑穀生酵素を飲んでおくことによって、食事による血糖値の上昇を抑えて中性脂肪を分解してくれます。

また和麹づくしの雑穀生酵素に含まれているチアシードは水分を吸って膨らむ性質があるため、食事による満腹感を高めて空腹感を減らしてくれます。

和麹づくしの雑穀生酵素を運動前に飲む

和麹づくしの雑穀生酵素を運動前に飲むことによって代謝に使える体内酵素の量が増加します。

通常時よりも代謝がアップした状態で運動することができるのでより効率的に脂肪を燃焼させることができます。

サプリを飲んだからといって無理に運動をする必要はありませんが、普段から運動をする習慣がある方は試してみてもいいでしょう。

和麹づくしの雑穀生酵素の飲み方まとめ

和麹づくしの雑穀生酵素の効果的な飲み方や飲むタイミングについてご紹介しました。

酵素サプリ、特に和麹づくしの雑穀生酵素のように生の酵素を使用している商品は、正しい飲み方や飲むタイミングを意識しないとその効果を十分に発揮できません。

これから和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始める方、飲んでいるけどあまり効果を感じられない方は、今回ご紹介した内容を参考にしていただければ幸いです。

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