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温度とタイミングが重要?まるっと超熟生酵素のいい飲み方とダメな飲み方について

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美容や健康、ダイエットのためにサプリを飲んでいる方は多くいると思いますが、自分が正しい飲み方をしていると確信を持って言えますか?

というのもサプリは薬ではなくあくまで健康食品に分類されるため、細かい飲み方などはパッケージなどにも記載されておらず、間違った飲み方をしても気付かないというケースが意外と多いのです。

生酵素を使用していることで人気の酵素サプリ「まるっと超熟生酵素」も正しい飲み方をしていない方がかなりいらっしゃるようです。

酵素サプリという性質上、間違った飲み方をしていると全く効果を得られずに飲むだけ無駄になってしまうため、酵素の力を正しく体に取り入れるためには正しく効果的な飲み方を知ることが必要になります。

そこで今回はまるっと超熟生酵素のいい飲み方ダメな飲み方をそれぞれご紹介していきます。

まるっと超熟生酵素のダメな飲み方

こんな飲み方をしてはダメ!まずはまるっと超熟生酵素のダメな飲み方についてご紹介します。

お湯で飲む

まるっと超熟生酵素を飲むうえで最もやってはいけないのは熱いお湯で飲むということです。

というのも酵素は熱に弱いため48℃以上の高温になると一切の活動を停止してしまい、冷やしても二度と蘇りません。

活動を停止した酵素を飲んでも体の中に取り入れられないため何の効果も得ることができません。必ず水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

お茶やコーヒーなど他の飲み物で飲む

お茶やコーヒーなどカフェインの含まれた飲料で飲むのもNGです。

カフェインによって酵素の吸収が阻害されてしまう可能性があり、せっかくの酵素が上手く体に取り入れられない可能性があります。同様にジュースや牛乳など他の成分が含まれた飲料で飲むのもNGです。

繰り返しになりますが必ず水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

まるっと超熟生酵素のいい飲み方

続いてこんな飲み方がおすすめというまるっと超熟生酵素のいい飲み方についてご紹介します。

体温に近いぬるま湯で飲む

まるっと超熟生酵素に熱に弱いので水かぬるま湯で飲む必要がありますが、中でも効果的なのが体温に近い37℃前後のぬるま湯で飲むことです。

というのも酵素が最も活性化するのは37℃前後と言われており、その温度のぬるま湯で飲むことで酵素の力をより効率的に体に取り入れることができます。

食前に飲む

まるっと超熟生酵素を飲むタイミングは特に指定されていませんが、食前に飲むとより効果的です。

食前は胃の内容物が少ないためサプリの成分を吸収しやすいのに加えて、食事の際に食べ物を消化する消化酵素を補うことができるので、代謝に使用できる酵素の量が増えて痩せやすくなります。

まとめ

まるっと超熟生酵素のいい飲み方とダメな飲み方についてご紹介しました。

まるっと超熟生酵素を飲む際に一番重要なのは温度になります。お湯は絶対にNGなので必ず水かぬるま湯で飲みましょう37℃に近い温度だとなお効果的です。

これから飲み始める方やこれまで飲んであまり効果を感じられなかったという人は温度に気を配って飲んでみましょう。

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