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飲むタイミングが重要?グレートシェイパーのより効果的な飲み方について

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ダイエットサプリに関する検索ワードの中で一番検索数が多い関連ワードは何だと思いますか?

口コミや成分や効果などを予想される方が多いと思いますが、実は飲み方に関する検索が一番多いのです。

ダイエットサプリは薬ではなく食品に分類されるため、詳しい飲み方に関する記載がされていないためにこのようなことが起こっているようです。

吸収無効化痩身法で知られるダイエットサプリ「グレートシェイパー」も一番検索数が多い関連ワードは飲み方となっています。一体どのような飲み方をすればより効果を発揮できるのでしょうか?

そこで今回はグレートシェイパーのより効果的な飲み方についてご紹介していきます。

グレートシェイパーの効果的な飲み方

グレートシェイパーを起床後に飲む

グレートシェイパーの公式サイトで推奨されている効率的な飲み方は起床後に飲むことです。さらに詳しく言うと起床後に朝食を食べる前に飲むといいでしょう。

というのも朝起きたばかりは胃の内容物も少なくなっているのでその状態でサプリを飲むことによって有効成分が体に吸収されやすくなっています。

グレートシェイパーの有効成分が体に吸収されることで、食事によるカロリー吸収の抑制、代謝のアップなどダイエットに有効な効果を効率的に得ることができます。

グレートシェイパーを食事の前に飲む

グレートシェイパーの1日の摂取目安量は1~2粒となっています。1粒でも十分に効果はありますが、より確実に効果を発揮させるには2粒の服用がおすすめです。

起床後に1粒飲むとしてもう1粒はどのタイミングで飲むかですが、グレートシェイパーの食事によるカロリー吸収の抑制効果をより活かすためにも食事の前に飲みましょう。

朝食によるカロリーの吸収は起床後に飲むことによって抑えることができるので昼食前か夕食前に飲むといいでしょう。飲むのはどちらでも構いませんが、よりカロリーの高い食事の前に飲むと効果的です。

もし昼食、夕食ともにカロリーの高い食事を取る予定がある場合は、起床後に飲む分を減らして昼食前と夕食前にそれぞれ1粒飲むのもいいでしょう。

グレートシェイパーを運動の前に飲む

グレートシェイパーによる減量の仕組みは食事による摂取カロリーを抑えつつ、代謝をアップさせることで脂肪燃焼効率をアップさせて痩せやすい体質にするというものです。

そのため無理な運動を行うことなく飲んで日常生活を送るだけで自然と体重が減少していきますが、より確実に効果を発揮させたい場合はグレートシェイパーを飲みながら運動を並行して行うといいでしょう。

運動前に飲んでおくことで脂肪燃焼効率がアップするのでより短期間での減量が可能となります。

グレートシェイパーの効果の薄い飲み方

グレートシェイパーを寝る前に飲む

グレートシェイパーは代謝をアップさせる効果があるので寝る前に飲むことで睡眠中の脂肪燃焼効率を上げることができます。

しかしこれではグレートシェイパーの最大のメリットである食事によるカロリーの吸収を抑える効果が発揮できません。

全く効果がないわけではありませんが、寝る前に飲むよりも起床後に飲むことをおすすめします。

まとめ

グレートシェイパーのより効果的な飲み方についてご紹介しました。

効果的な飲み方といっても準備が必要なものなどは一切なく、単に飲むタイミングを意識するだけでより効果的に減量効果を発揮することができます。

これから飲み始める方はもちろん、飲んでいるけどイマイチ効果を実感できない方も是非今回ご紹介した効果的な飲み方をお試しください。

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