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目指せ脚痩せ-6cm!スラミーナの効果的な使い方について

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履くだけでモデル級の細い脚が手に入ると人気のレギンス『Sla mina(スラミーナ)』
これまでの着圧レギンスには無かった人間工学理論に基づいた縫製方法を採用したことで脅威的な脚痩せ効果があると話題になっています。

公式サイトの説明によると「履くだけで痩せる」とのことですが、どうせ履くからにはその脚痩せ効果を最大限に発揮できるような効果的な使い方を知りたいところです。

そんなわけでこの記事ではスラミーナの効果的な使い方についてまとめてみました。

24時間着用する

スラミーナは履いているだけで着圧と代謝循環促進効果によって下半身を補正して脚を痩せさせることができます。
着用する時間が長ければ長いほどその効果がはっきりと現れるので、長時間着用してみて問題ないようでしたら24時間の着用を心がけましょう。

着用回数を増やす

一週間に二回ほどの着用でも脚痩せ効果が期待できるスラミーナですが、より効率的に痩せたいのなら一週間に着用する回数を増やしましょう。
公式サイトで販売している5枚セットを購入すれば洗濯する分を含めても毎日着用することができるのでおすすめです。

運動時に着用する

履いて日常生活を送るだけで十分な効果があるスラミーナですが、より早く確実に効果を実感したいのなら運動も並行して行うといいでしょう。

といっても過度な運動は必要ありません。
スラミーナを履くことで実際の運動量の3倍の燃焼痩身効果を得ることができるので、軽いジョギングやウォーキングなどを行うだけで十分な効果が期待できます。

入浴時に着用

レギンスを履いたまま入浴することで簡単に痩せることができると話題になったレギンス入浴ダイエットですが、スラミーナでも勿論可能です。

スラミーナを履いて入浴することで、血行やリンパの流れが良くなり、むくみやセルライトを解消する効果があります。
38℃~40℃のぬるめのお湯に20分ほど、気になる部分をマッサージしながら入浴しましょう。

就寝時に着用する

24時間着用するというのは文字通り就寝時にも当てはまります。
就寝時にもスリミーナを着用することで寝ている間も代謝が促進されて余計な脂肪を燃焼させることができます。

実際に雑誌でスラミーナを紹介した欅●46の平手友●奈さんはスラミーナを履いて寝ることで脚痩せに成功したそうです。
彼女のような美脚を目指したい方は是非試してみてください!

まとめ

今回はスラミーナの効果的な使い方について紹介しました。

スラミーナは着用時間と回数を増やせば増やすだけ効率的に脚を痩せさせることができるので、まとめて購入して24時間毎日履くことが脚痩せを実現する近道と言えそうです。

公式サイトでは効率的に痩せるためのセット販売について詳しく記載されているので、そちらも合わせてご覧ください。

購入について

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