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「サプリメント」 一覧

サプリメントとは栄養補助食品のことです。薬ではなくあくまで食品に分類されます。

日常生活で不足がちなビタミンやミネラルなどの栄養摂取を目的としており、健康補助食品とも呼ばれています。

健康の維持・増進や病気の予防、栄養素の補給や強化、美容や肌のケア、疲労回復など様々な目的で摂取されいますが、中でも昨今ではダイエットに関する効果が注目されており、「脂肪燃焼系」「食欲抑制系」「糖質制限・脂質制限系」「腸内環境改善系」などさまざまな種類のダイエットサプリメントが販売されています。

当サイトでは主にダイエットサプリメントを中心にご紹介していきます。

脂肪燃焼系
脂肪燃焼系はその名の通り脂肪を燃焼させる効果のあるダイエットサプリメントです。

主に基礎代謝を上げる成分が配合されており、脂肪の燃焼効率をアップさせることで日常生活による消費カロリーを上昇させます。さらに運動と合わせることでより効率的なダイエットが可能になります。

食欲抑制系
食欲抑制系は飲むだけで満腹中枢が刺激されて少ない食事量で満腹になることができます。

満腹になることによって食事量も減少するため、食べ過ぎによる体重増加で悩んでいる人には特におすすめのダイエットサプリメントと言えます。

糖質制限・脂質制限系
糖質制限・脂質制限系は食事の前に飲むことによって食事による糖質や脂肪の吸収を抑えることができます。

糖質や脂肪の吸収を抑えることで体にカロリーが吸収されないため、食事制限をせずに体重を減らすことができます。

ただし食事による全てのカロリーをカットできるわけではないので過度の食事は禁物です。

腸内環境改善系
腸内環境改善系は腸内環境を改善することによって基礎代謝が上昇、お通じも良くなり痩せやすい体質を作ることができます。

即効性はありませんが、美容や健康にも効果的とダイエット以外にも嬉しい効果が付随します。

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